Bereidingswijze
Magnetron: Onnodig te laten ontdooien. Laat de plasticfolie op het schaaltje, prik enkele gaatjes in de folie, verwarm ca. 4 minuten op 600 watt. Oven: De oven op 180 graden voorverwarmen, de pannenkoek op de plaat leggen en ca. 20 minuten bakken
Voedingswaarden per 100 gram
| Vetten | : | 2,4 gr |
Eiwit | : | 5,1 gr |
| Koolhydraten | : | 24 gr |
Kilocalorieen | : | 138 kcal |
| Kilojoule | : | 584 kJ |
|
Ingredienten
Pannenkoek ( 80 g): water, tarwebloem, eieren, gedeeltelijk afgeroomde melkpoeder 24%, zout en arachideolie. Appelvulling (35 g): appel, suiker, gemodificeerd zetmeel (E 1422), voedingszuur: citroenzuur (E 330), aroma, conserveermiddel: kaliumsorbaat (E 202) antioxydant: ascorbinezuur (E 300).
Bevat
| Ei |
Gluten |
Lactose |
Maïs |
| Melkeiwit |
Pindaolie |
Tarwe |
|
